Pesto

 
En riktigt god pesto är bland det bästa som finns!
 
Pesto:
 
2 krukor basilika
1-2 vitlöksklyftor
2 dl riven parmesanost
1 dl pinjenötter
ca 2 dl olivolja
salt och peppar
lite pressad citron
 
Mixa basilika, vitlök, parmesan och pinjenötter. Späd med olivolja till önskad konsistens. Krydda med salt, peppar och citron!
 
 

Räkmacka



Vi inväntar Eurovision och äter en smarrig räkmacka! Trevlig helg allihop! :)

Bruschetta

 
God och somrig förrätt!
 
Bruschetta:
 
2 st
 
2 skivor bröd
4 tomater
1 boll mozzarella
 
olivolja
1 liten klyfta vitlök
salt och peppar
balsamico (reducerad balsamvinäger)
 
Rosta brödet i en torr stekpanna. Skär tomaterna och mozzarellan i bitar och lägg i en skål. Häll på en skvätt olivolja, riv ner vitlök och krydda med salt och peppar. Blanda runt och fördela på brödskivorna. Ringla över balsamico och servera!
 

Veckomeny v. 19

 
Måndag: Italienska köttbullar i tomatsås
 
Tisdag: Panerad rödspätta
 
Onsdag: Tapas
 
Torsdag: Pulled Pork
 
Fredag: Lövbiffsrullar med vitlöksost och prosciutto
 
 

Ett Bollnäsbesök i bilder



Jag och mamma har i veckan spenderat några härliga dagar hos våra vänner i Bollnäs på deras nya gård!



Katten Kurre var väldigt gästvänlig.



Vi åt lunch på Lilla k på Mobackes i Bollnäs och räkmackan var sanslöst god!



Deras fikabröd var inte dumt det heller.



Enkel men väldigt fin dekoration.



Nu har jag laddat upp med lite ny energi och samlat på mig lite ny matinspiration! Återkommer med nästa veckas meny imorgon!

Veckomeny v. 17

 
Nu laddar vi upp för en ny härlig vårvecka med en smarrig veckomeny!
 
Måndag: Ugnsbakade rotfrukter med chorizo
 
Tisdag: Daal - Indisk linsgryta
 
Onsdag: Laxfilé med blomkålsmos
 
Torsdag: Pad Thai
 
Fredag: Kyckling- och spenatlasagne med västerbottenost

Middagstips från arkivet

Om ni inte har provat det här receptet så gör det - det är en riktig favorit!
 
Citron och timjanmarinerad kycklingfilé:

 

4 kycklingfiléer 2 citroner (saft+skal)

1 kruka timjan (hackad)

1 dl japansk soja

salt och peppar

olivolja till stekning

 

Lägg kycklingfiléerna i en skål och blanda ner citron, soja, timjan, salt och peppar. Stek kycklingen i några minuter på varje sida tills den är genomstekt (jag stekte dem i en grillpanna). Stora kycklingfiléer kan med fördel delas på längden i två delar så blir de klara snabbare och kan suga åt sig mer av marinaden!

 

Servera gärna med klyftpotatis och rödbetor med fetaostkräm, balsamico och rostade solroskärnor som på bilden!

Fetaostkräm:

 

1 paket fetaost

2 msk creme fraiche

salt och peppar

1 msk olivolja

 

Smula fetaosten i en skål och mosa ihop med creme fraiche och kryddor, och rör till sist ner lite olivolja.


Enkelt förrättstips!

 
Osten Saganaki är så himla god, om ni inte har provat den så måste ni verkligen göra det! Dela bara osten i två delar och stek i en het panna ett par minuter på varje sida. Servera med citron och strö över lite chiliflakes. Gudomligt gott!

Fredagsmys



Förrätt: Toast med rom, creme fraiche och gräslök



Varmrätt: Pasta Carbonara



Efterrätt: Chokladdoppade jordgubbar

Trevlig helg!!

Glad Påsk!!


Nötbollar

 
 
 
Gott OCH nyttigt godis som du fixar på en kvart!
 
Nötbollar:
 
15 st torkade dadlar
100 g mandel
100 g hasselnötter
100 g valnötter
1/2 dl linfrön
4 msk kakao
4 msk kallt kaffe
1/2 dl vatten
1/2 tsk äkta vaniljpulver (kan uteslutas)
 
Kokos att rulla i
 
Lägg nötter, dadlar, kakao och vaniljpulver i en mixer och kör tills det blir en jämn smet. Häll i kaffe och vatten och kör lite till. Rulla till bollar och vänd i kokos. Fika sedan mitt i veckan med gott samvete!
 
Förvaras i kylskåp!
 
 
 
 

Veckomeny v.13

 
Det här planerar vi att äta i veckan, hoppas det kan inspirera någon! :)
 
Måndag - Ceasarsallad med kyckling
 
Tisdag - Grön ärtsoppa med nybakat bröd
 
Onsdag - Het kräftpasta med ruccola
 
Torsdag - Påskmiddag
 
Fredag - Färska vårrullar med räkor och dippsås
 

Bakfickan Djuret

I onsdags firade jag och Mathias vår femårsdag med ett besök på restaurang Bakfickan Djuret i gamla stan. Vi åt deras meny som heter Grand Deluxe där man får prova alla kökets specialiteter, jättekul! Jag hade fått ett presentkort av mina tjejkompisar i 25-års present som vi passade på att utnyttja :)
 
Nio rätter fick vi i oss innan vi snällt fick ge upp och kasta in handduken, tre smårätter, två förrätter, två varmrätter, en ost och en dessert.
 
Det här var våra favoriter bland alla godsaker:
 
 
Korv gjord på kyckling- och anklår med timjan, panchetta och pocherat ägg.
 
 
Ankbröst med puylinser, schalottenlök, rotselleri och rödvinssås.
 
 
Kycklingrullad med spenat, syrlig blomkål och tryffelpotatispuré.
 
 
Choklad tarte med smulade drömmar, italiensk maräng, mjölksorbet och spritade körsbär.
 
Det var en måltid som vi sent kommer att glömma!

Våffeldagen

 
Imorgon är det inte bara min söta lilla systersons 1 års dag, utan även Våffeldagen! Här kommer mitt bästa recept på våfflor:
 
Våfflor:
ca 6 st
 
3,5 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
4 dl mjölk
100 g smält smör
 
Blanda mjölet med bakpulvret och vispa sedan ner mjölken och smöret till en jämn smet. Grädda i våffeljärn och lägg de färdiga våfflorna på ett ugnsgaller för att de ska behålla sin frasighet. Servera med sylt och grädde!

Snabba bananmuffins

 
En komplett hälsosam frukost eller ett mellanmål i form av 2 st jättegoda muffins! Måste provas!
 
Bananmuffins:
2 st
 
1 banan
1 ägg
1 dl havregryn
1/2 tsk bakpulver
ev. lite äkta vaniljpulver
 
Mosa bananen och blanda väl ihop med de övriga ingredienserna. Häll upp i muffinsformar av papper. Tillaga i mikron på full effekt i 3 minuter. Låt svalna lite och njut!

Emelie Forss

Varmt välkommen in till mitt lilla kök! Jag som skriver här studerar sista året på Folkhälsovetenskapsprogrammet och har ett stort intresse för både mat och hälsa. Min matlagningsfilosofi är att mat ska ätas för att bibehålla en god hälsa och för att NJUTA av! Att äta god mat ger nämnligen också ett psykiskt välbefinnande som är precis lika viktigt som det fysiska.

Vill du komma i kontakt med mig? Maila mig på: mittlillakok@hotmail.se